Methods to decrease childbirth pain

Learn how to decrease labor pains

Aromaterapia



Aromaterapia tem ganho atenção recentemente como uma maneira de promover o alívio do estresse durante o parto. Mais e mais mulheres estão se voltando para a aromaterapia durante seus trabalhos de parto para ajudá-las a lidar com questões emocionais. Não há alívios de dor diretos ou indiretos envolvidos nessa técnica, porém a mãe em trabalho de parto pode considerar que a aromaterapia ajuda na redução do estresse e, dessa forma, permite que a dor seja mais bem tolerada. Alguns sugerem que aromaterapia também promove a redução do estresse dentre os agentes envolvidos no cuidado da paciente e familiares gerando um ambiente melhor.

Técnica- óleos essenciais de rosa, lavanda, néroli, sálvia e outros são colocados em banhos, toalhas de rosto, óleos de massagem ou diretamente sobre a pele da mãe em trabalho de parto. Recomenda-se a utilização de diferentes óleos em diferentes estágios do trabalho de parto. Sugestões incluem o uso de óleos calmantes no primeiro estágio do trabalho de parto, antes que o bebê comece a descer. Conforme o estágio 2 começa com a descida e nascimento do bebê, um óleo como de menta tem sido demonstrado por muitos como promotor de sensação de força. Abaixo há uma lista de alguns óleos comumente utilizados e suas possíveis propriedades.

Camomila- calmante útil na tensão/ dor pré-menstrual, indigestão, alergias fracas, rinites, acne, eczema e outras condições dermatológicas relacionadas à sensibilidade.  

Eucalipto anti-séptico utilizado em casos de tosse e resfriados, bronquites, infecções virais, dores musculares e condições reumáticas.

Germânio – suavemente adstringente útil para cortes, inflamações, infecções fúngicas. Funciona como repelente de insetos, calmante para problemas de pele, eczema, hematomas e ainda como diurético fraco.

Lavanda – analgésico fraco utilizado em dores de cabeça (cefaléia), feridas, hematomas, mordidas de insetos, acne, inchaços. Útil ainda como anti-séptico, atenuador de insônia e na depressão leve e peles oleosas.

Rosa – anti-séptico útil para dores de garganta e sinusites, e ainda congestão e edema. Ação sedativa leve, usado para insônia, tensão pré-menstrual, menopausa e libido reduzido.

Rosemary – estimulante suave eficaz para fadiga mental e física, esquecimento, problemas respiratórios, asma e dores reumáticas. 

Sândalo/ Madeira de sândalo – anti-séptico usado para pele seca ou rachada, acnes, relaxante durante meditação e ainda afrodisíaco.

Manjerona – analgésico fraco utilizado para dor menstrual, dores de cabeça e de garganta, sedação leve, insônia, aquecimento, melhora da circulação e acne.

Jasmim – antidepressivo útil na depressão, depressão pós-parto, contrações dolorosas durante o trabalho de parto e apresenta ação afrodisíaca.  

Neroli – sedativo fraco usado para insônia, ansiedade, depressão. Promove aquecimento suave capaz de melhorar a circulação, tensão/ dor pré- menstrual e dor lombar

(Fonte: www.aworldofaromatherapy.com)

 

Limitações-

·         Não há evidente alívio direto da dor.

·         Algumas mulheres podem apresentar reações alérgicas a algumas preparações.

·         Muitas mulheres em trabalho de parto são particularmente sensíveis a certos cheiros que podem aumentar as náuseas e vômitos nesse período.

Apesar de não haver bons estudos demonstrando benefício para a mãe em trabalho de parto, os riscos e custos baixos associados à aromaterapia fazem disso um bom adjuvante em várias pacientes em trabalho de parto. Pode ser vantajoso à mãe que escolha essências de óleos prazerosos para ela antes que entre em trabalho de parto. Isso pode prevenir que a paciente utilize essências desencadeadoras de náuseas e vômitos.

As informações a cima foram obtidas a partir das publicações seguintes. Caso queira maiores informações sobre aromaterapia, nós sugerimos a leitura desse material e a discussão do mesmo com seu obstetra.

 

Web Links : 

http://www.childbirthsolutions.com/articles/birth/aromabirth/index.php https://www.securewebexchange.com/poyanaturals.com/catalog/default.php 

Murray Enkin, A Guide to Effective Care in Pregnancy and Childbirth, 3rd Ed., Oxford University Press, 2000 

(Thanks to poyanaturals.com for graphic)

Links na internet:

http://www.childbirthsolutions.com/articles/birth/aromabirth/index.php https://www.securewebexchange.com/poyanaturals.com/catalog/default.php

Murray Enkin, “Guia para o Efetivo Cuidado durante Gestação e Parto”, 3ª. Ed., Oxford University Press, 2000

(Agradecimento à poyanaturals.com pela parte gráfica)


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