よってお産を経験するまでは,どのくらい痛みがあるのかを予測することは困難です.がまんできる,あるいは抑えられる程度の痛みの人もいますが,なんらかの鎮痛法の恩恵を受ける人もいます.医学によらない陣痛緩和法もたくさんあります.呼吸によりリラックスする方法,温水シャワー,マッサージ,看護師によるサポート,姿勢を変えること(立位,座位,歩行,揺り椅子)バースボールなどを挙げることができます.看護師,助産師,麻酔科医,産科医などがさらに多くの情報を提供してくれるかもしれません.しかしこれらの方法では十分でない妊婦さんもいます.
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