|
Hipnoterapiyle doğum, 19. yüzyılda korkuyu bırakma ve rahatlama tekniklerini kullanarak ilk defa ortaya çıkmıştır. Kadınlar korkularını bırakmaya, gevşek, yumuşak, bez bebek gibi rahat olmaya çalışırlar
daha sonra vücut kısıtlama rahatsızlığa neden olmadan doğum sırasında gerekenleri yapar.
Teknik
Hipnoterapiyle doğum kursları 30. haftadan başlayarak 4-5 hafta
süreyle her hafta 2 saat yapılır. Hipnoterapist genellikle doğumda
anneye eşlik etmez. Bu metod, kendi kendine hipnoz ve hipnoz sonrası
telkin yoluyla ağrının algılanmasını değiştirmeye çalışır. Örnek
olarak insanın kendisinin güvenli bir yerde olduğunu hayal etmesi,
genellikle ağrıyı şuurlu hafızadan ayrı bir şey olarak sembolize
eder ve böylece daha az ağrı hatırlamaya çalışır. Hipnoterapinin
bazı hedefleri:
·
Ağrı kesicilere ihtiyacı
azaltmak
·
Doğumu hayatın en huzurlu
kutlaması haline getirmek
·
Doğumda daha az yorulmak
·
Anneyi, bebeği ve doğum
ekibini bir araya getirmek
·
Lamaze metodundan daha az
hiperventilasyona neden olur
Bu
metod doğum sürecini, konvansiyonel doğum teminolojisi yerine daha
az bilimsel tanımlamalar koyarak, daha az bilimsel hale getirir.
Örnekler
·
Doğum koçuna doğum
yoldaşı denir
·
Bebeğin yakalanmasına
bebeğin alınması denir
·
Uterus kasılmalarına
uterus dalgalanması denir
Kısıtlamalar
Hipnoterapinin doğmamış bebeğe veya anneye görülmüş bir riski
yoktur. Bazı dezavantajları şöyledir:
·
Rasgele bir çalışmada
travay süresinin hipnoz grubunda daha uzun olduğu görülmüştür.
·
Standart medikal ağrı
kontrol metodlarına göre hipnoz hazırlık süresinin uzun olması
nedeniyle pek çok obstetrisyenin gözünde popularitesi düşük
·
Doğum ağrısına dayanmak
için gerekli olan hipnoz seviyesi, doğum hafızasını öğretebilir.
Hipnoterapiyle ilgili daha fazla bilgi için önerilen yazıları
okumanızı,
www.hypnobirthing.com sitesine ulaşmanızı ve bu olasılığı
obstetrisyeninizle tartışmanızı öneririz.
Murray Enkin, A Guide to Effective Care in Pregnancy and Childbirth,
3rd Ed., Oxford University Press, 2000
Eappen S, Robbins D., Nonpharmacological means of pain relief for
labor and delivery, Int Anesthesiol Clini. 2002 Fall; 40(4): 103-14,
Review
Macaulay A, Randomised trial of self hypnosis for analgesia in
labour, Br Med J; 292:657, 1986
|
