Methods to decrease childbirth pain

Learn how to decrease labor pains

Toque e Massagem


Muitas mães apreciam o toque e massagem durante o parto. Geralmente, o responsável por tal ação é o companheiro ou alguém que esteja dando apoio. Apesar de não haver muitos bons estudos a respeito do beneficio do toque e da massagem, é evidente que as mães recebem alivio emocional e físico significativo.

Técnica-

O toque terapêutico e a massagem podem incluir uma ampla variedade de intervenções manuais como massagem terapêutica e até mesmo cafuné. Isso pode incluir o uso das mãos, ponta dos dedos ou dispositivos para aplicar pressão capaz de aliviar a dor e facilitar o relaxamento. As mães podem ser capazes de suportar melhor a dor do parto com um relaxamento adequado e menor nível de ansiedade.

Muitas mulheres sentem dor lombar associada com a posição posterior da cabeça do bebê. Massagem com pressão nessa área pode fornecer alívio dessa dor. Esse alivio é proveniente da redução do estresse, distração ou estimulação de outros receptores do organismo.

Limitações- o beneficio de alivio da dor com essa modalidade não demonstrou reduzir a utilização de medicação para dor ou outras intervenções médicas. O alívio da dor durante o parto aparentemente dura 30 minutos quando massagem ou pressão profunda são utilizadas. Portanto, pode ser que a massagem funcione melhor quando realizada em períodos intervalados de 30 minutos. 

A informação à cima foi obtida a partir das publicações a seguir. Caso você queira ainda mais informações a respeito da técnica de toque e massagem nós sugerimos a leitura dos textos e a discussão do assunto com seu obstetra.

Simkin P.,Nonpharmacologic relief of pain during labor:Systematic reviews of five methods, Am J Obstet gynecol, 2002 Volume 186, Number 5 ,S131-159 

Murray Enkin, A Guide to Effective Care in Pregnancy and Childbirth, 3rd Ed., Oxford University Press, 2000


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